Dans l'équilibre et la réalisation de chacun d'entre nous, l'ancrage est déterminant : il permet de vivre ici et maintenant, de passer à l'action et de devenir acteur de sa vie.
Les manifestations d'un ancrage insuffisant sont nombreuses : mental qui tourne sans cesse, insécurités, peurs, manque de concentration, procrastinantion, manque de créativité, immobilisme, vivre dans le passé ou le futur, fuir dans des paradis articficiels (médicaments, alcool, drogue...), être dans la lune...
Je vous propose de découvrir le podcast ci-dessous dans lequel je vous donne des indications pour vous ancrer davantage et je vous offre un moment de détente via une méditation puissante d'ancrage sur une plage paradisiaque :)
Belle écoute à vous